In den kommenden Wochen finden wieder diverse Indoor Rowing Wettkämpfe im In- und Ausland statt. Hier eine kleine Agenda:
29.Januar 2023:
Österreichische Indoor Rudermeisterschaften in Wien. Mehr Infos & Ausschreibung unter rudern.at/
Verkauf der Wettkampfgeräte hier: E-Mail Abverkauf Eventgeräte Continue Reading ›
Coach Todd Schumlick (stehend in der Mitte) bei der Arbeit mit seinen Athleten. Continue Reading ›
HYROX ist eine neue Sportart bei dem Ausdauer- sowie Kraftsportler auf ihre Kosten kommen. Der Clou: 1 km Läufe sind gepaart mit funktionellem Training, unter anderem mit Rowing und SkiErgometer fahren – beide Workouts natürlich auf unseren Ergometern Continue Reading ›
Mit unserer kostenlosen App ErgData können Sie ein Training ganz einfach als "Favorit" markieren und es beim nächsten Mal schnell wieder einrichten. Klicken Sie einfach auf den Stern oben rechts. 
Sie können dies tun, wenn Sie das Training zum ersten Mal einrichten - oder Sie können ein beliebiges Training aus Ihrem Logbuch auswählen und es zu einem Favoriten machen. Continue Reading ›
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsplan Verbindlichkeit und Routine sind. Wir haben auch festgestellt, dass das schwer sein kann! Ein Plan macht es einfacher - wenn du schon im Voraus weißt, wie und wann du trainieren wirst. Strebe mindestens drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche an. Eine solide Routine führt zu einer besseren Fitness. Continue Reading ›
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