Cleaning and Disinfecting Concept2 Equipment
Are you just starting out on your Concept2 machine and not knowing where to begin? While there’s a wealth of information on getting set up, training and staying motivated available on our website, we understand that you may be excited to get just right to it. What should your first few workouts look like? Let us point you in the right direction! Continue Reading ›
As much as we all love our Concept2 equipment, sometimes we want to mix in other movements. Concept2 employees wrote up a few of their favorite body weight workouts—no other equipment needed besides your favorite Concept2 machine. Some of these workouts may list a specific erg as the ideal one for that workout, but any of them—a RowErg, SkiErg or BikeErg—can be substituted or combined for any of the workouts below. Continue Reading ›
Die von uns empfohlene SkiErg Technik basiert auf dem traditionellen Sport des Nordischen Skilanglaufs. Diese Technik wurde wieder und wieder getestet und beschleunigt Skifahrer sehr effektiv auf dem Schnee. Continue Reading ›
Es ist schon eine Weile her… am 18. November 2017 habe ich bei meinem ersten Hyrox Wettkampf mitgemacht. Damals hieß diese Challenge noch anders– egal wie, dieser Wettkampf hat es in sich. Warum ich mich noch so gut an das Datum erinnern kann? Nun denn, ich habe das Ergebnis meines Wettkampfes ausgedruckt – es hängt heute an meiner Pinnwand im Büro. Continue Reading ›
We are excited to announce that the latest PM5 firmware update includes Ergathlon—a workout option that combines the RowErg, SkiErg and BikeErg.
With an Ergathlon, you can connect up to three different ergs into one workout. As you transition from one erg to the next, the results are combined to give you your final time. Transition times count! Continue Reading ›
This year the Online Challenge "Concept2 SkiErg World Sprints" happend all over the world. In Zürich we made a little competition out of it @ CrossFit Kreis 9 with impressive athletes from all over the world:
- Barnabé Delarze, Rowing-Vice-Worldchampion in the Men's Double Sculls 2018, Olympic Diplom winner 2016 and multiple U23 World Champions
- Lukas Esslinger, 3x CrossFit Games competitor and Fittest of Switzerland 2018
- Jonne Koski, 4x CrossFit Games competitor and 2x CrossFit Regionals winner
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Auch dieses Jahr fand die Online Challenge "Concept2 SkiErg World Sprints" überall auf der Welt statt. In Zürich gab es eine Austragung im CrossFit Kreis 9 mit promitenter Beteiligung von:
- Barnabé Delarze, Ruder-Vize-Weltmeister im Männer Doppelzweier 2018, Olympia Diplomgewinner 2016 und mehrfacher U23 Weltmeister
- Lukas Esslinger, 3x CrossFit Games Teilnehmer und Fittest of Switzerland 2018
- Jonne Koski, 4x CrossFit Games Teilnehmer und 2x CrossFit Regionals Sieger
- Khan Porter, 4x CrossFit Games Teilneher und CrossFit Regionals Sieger 2015 Continue Reading ›
HYROX, das ist das neue Sportevent für den Winter: Bis zu 2.500 Teilnehmer werden sich in neun verschiedenen Städten in spektakulär ausgestatteten Messehallen miteinander messen. Continue Reading ›
Die jährlichen SkiErg World Sprints finden diesmal vom 10.-12. November 2017 statt. Mach es zu deinem Trainingsziel und nimm daran teil! Wir stellen gerne den Trainingsplan zur Verfügung und Tips, wie du am meisten aus deiner Technik holst! Continue Reading ›